Opis
Aminokislina L-glutamin je ena izmed najbolj popularnih dodatkov športne prehrane. Novejše študije dokazujejo lastnosti, kot so povečana beljakovinska sinteza (mišična rast), anti-kataboličnost (preprečuje razgradnjo mišičnega tkiva oziroma regeneracijo) in povečano izločanje rastnega hormona. Prav tako vzdržuje visoko imunsko odpornost, celično hidracijo in volumen.
L-glutamin je aminokislina, ki je v največji meri prisotna v krvi in medceličnem aminokislinskem bazenu (najbolj prisotna aminokislina v mišičnem tkivu). Predstavlja kar 61% aminokislinskega bazena v skeletnih mišicah. Glutamin je zelo pomemben za transport dušika v mišično celico, saj je odgovoren za 35% vsega dušika, ki pride do mišične celice.
Količina glutamina v telesu je po treningu zelo nizka in se ne zviša dokler ne pride do popolne regeneracije. Nizka raven deluje na telo katabolno, kar onemogoča regeneracijo in mišično obnovo. Uporaba glutamina dviguje raven prostega glutamina v mišičnem tkivu, preprečuje porabo mišičnih proteinov in izboljša raven dušika v telesu.
Reflex L-Glutamine je mikroniziran v obliki prahu in ne vsebuje nobenih primesi, le 100% L-Glutamin.
SESTAVA:
Reflex L-Glutamine hranilne vrednosti |
100 g | 5 g |
---|---|---|
L-glutamine preko fermentacije | 100 g | 5 g |
UPORABA:
Zmešajte eno merico (približno 5 g) z 3 dl vode ali soka. Na dan treninga vzemite eno merico 30 min pred vadbo, eno merico takoj po vadbi in eno merico pred spanjem. Na dan, ko ne trenirate pa enakomerno zaužijte 15g.
PAKIRANJE:
Izbirate lahko med 250g pakiranjem (50 serviranj) oziroma 500g (100 serviranj. Glutamin je mikroniziran in povsem nevtralnega okusa.